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 タイム   Thymus vulgaris


  タイムは南欧地中海沿岸が原産のシソ科の多年生ハーブです。20cmほどの高さにまで生育し、数ミリの楕円形の緑色がかったグレーの葉をつけ、5月から7月にかけて、ピンク、淡い紫または白色の花を咲かせます。タイムには多くの種類がありますが、それらは南欧原産のワイルドタイム( Thymus serphyllm )からわかれたものです。現在では、タイムはイギリス、アメリカ合衆国、フランスで栽培されています。

 古代エジプト人は、タイムをミイラの防腐処理に使用していました。紀元前2000年ごろには既に現在のイラクで栽培が行われていたという記録があります。タイムの語源は「勇気」を意味するギリシア語の「Thymus」とされています。ギリシアの戦士は戦いの前の勇気付けのために、タイムの冠を頭につけたそうです。タイムは古代ローマ時代にも、薬やスパイスとして用いられていました。

 タイムのエッセンシャルオイルは神経を強壮にし、脳細胞を活性化して、記憶力と集中力を向上きせます。消沈した意気を高め、疲弊した気分を明るく元気づけ、抑うつと闘います。この精油はまた、心を塞ぐ障害物をとりのぞき、精神的な外傷をいやすといいます。

 タイムのエッセンシャルオイルは肺を強化し、かぜ、せき、咽喉痛をなおし、とくに扁桃炎、喉頭灸、咽頭失、気管支炎、百日ぜき、喘息を好転させます。かなり体を温める力があり、粘液を切るのに役立ちます。
 タイムは血液循環に有益で、低い血圧を正常に高めます。また、これはリウマチ、痛風、関節炎、座骨神経痛に使うと効果があります。それは、タイムのエッセンシャルオイルに刺激作用、利尿作用があるので、尿酸を除去するのを助けてくれるからです。関節炎で患部が腫れているときには、この精油を用いて湿布すると腫脹をひかせることができます。鼻血をとめることもできます。
 タイムのエッセンシャルオイルは消化器系を刺激してその働きを促進させ、胃腸の殺菌消毒剤として作用するところから、胃腸の各種感染症にとくに効果があり、腸内寄生虫を駆除し、消化不良を改善します。消化器の病気に起因する頭痛にも有効です。これは尿路の殺菌消毒剤になり、膀胱炎に有益です。

 タイムは非常に強力な精油で、もっとも強い殺菌消毒剤の一つです。これを長期にわたって使いますと、毒性を示す可能性があります。タイムは刺激が強いのでマッサージには適していません。また高血圧の人や、妊娠中の女性は使用しないようにしてください。

 

科名 シソ科
主産地 スペイン
抽出方法 水蒸気蒸留法
抽出部位 開花時の先端部
ノート トップ
主要成分 チモール カルバクロール リナロール ボルネオール
作用 抗菌 鎮痙 去痰
適応 風邪 インフルエンザによる咳 気管支炎 咽頭炎 食あたり 吐き気
 

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