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呼吸器系
蒸気の吸入は呼吸器系の症状、とくに胸部のうっ血、気管支炎、気管支柱のせき、咽頭炎、副鼻腔炎などにはすぐれた治療法です。鍋にお湯を沸かして、その上に顔を出し、鍋を包むように頭からタオルをかぶります。鼻腔や副鼻腔の炎症には鼻から、それ以外の症状にはすぼめた口から蒸気を吸い込むようにします。そのお湯の中に、セージかユーカリの葉をひとつかみ入れるか、エッセンス･オイルを小さじ1杯いれます。セージとユーカリの混合蒸気は消炎作用ばかりではなく、抗細菌作用もあります。暖かい蒸気が荒れた気管支の内壁をやわらげ、痰の分泌を円滑にし、治癒を早めます。また香りのいいハーブが細菌の２次繁殖をくいとめます。 |
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