症状別ハーブ療法・女性のための

症状別ハーブ療法・女性のためのについての説明

いいトクホブログ


症状別ハーブ療法

女性のための

ハーブの癒し
 ├- ハーブの基礎知識
 ├- ハーブの薬箱

 | └- 症状別ハーブ療法
 |    └- 女性のための

 |        :
 ├- ハーブティー
 
└- アロマ
   ├- アロマテラピー
   ├- 精油の基礎知識
   ├- 精油
   ├- キャリアオイル
   ├- アロマ芳香器
   ├- アロマソープ
   ├- アロマキャンドル
   ├- フローラルウォーター
   └- バスソルト

症状別ハーブ療法−女性のための

 成人病  胃腸・腸 肝臓・胆のう
 インフルエンザ・風邪  精神疲労  アレルギー
 女性のための  男性のための  呼吸器系
 貧血  眼精疲労  滋養強壮
 老化防止  便秘  泌尿器系
 頭痛・歯痛  利尿  美容
 ダイエット  免疫力  外用
 女性のための

 若い女性にとっての悩みの一つに生理にまつわる不快な症状があります。また社会に出て働くことによる心身のストレスなどで、婦人科系の症状も出やすくなります。また子育てが一段落した中年期にさしかかった女性には、それなりのストレス、また実際には更年期の年齢ではなくても更年期症状が出てくることもあります。この時期を心身ともにうまく乗り切ることは、女性にとってとても大事なことです。ハーブ療法などの自然療法で、身体にダメージを与えることなく、心身をコントロールすることをお奨めします。
 

生理前症候群 アンジェリカ オレンジフラワー ジャーマンカモミール チェストベリー マリーゴールド ラズベリーリーフ
生理不順 マリーゴールド ローズヒップ
生理痛 ラズベリーリーフ ローズヒップ
女性ホルモン分泌調整 アンジェリカ チェストベリー
採乳 スイートフェンネル ネトル
つわり ペパーミント
妊産婦の滋養強壮 ダンディライオン ネトル ラズベリーリーフ
ローズヒップ
更年期 アンジェリカ セージ セントジョンズワート
マリーゴールド

 整理前症候群、生理にまつわる不快な症状

 鎮痛、鎮 作用のあるジャーマンカモミールと、子宮筋を正常に保つ働きがあるラズベリーリーフの2種が有効です。痛みが激しい場合は鎮痛作用に優れたフィーバーフューが良いでしょう。またホルモン分泌を調整するチェストベリーは、生理不順や生理時の肌荒れ、むくみなどの不快な症状に有効です。気持ちが暗くなりがちな気質の人には、日常的にセントジョンズワートの服用をおすすめします。

 更年期障害

 気分が落ち込んだり、悲観的になったりする人には、セントジョンズワートベルベーヌ、セージなどがお奨めです。最近の研究で、メラトニンというホルモンに似た物質が脳内で分泌され、これが身体のすみずみまで生体リズムを知らせる働きを持つことがわかってきました。セントジョンズワートはこのメラトニンのレベルを上げる作用があるのです。更年期障害も心身のリズムの乱れが原因なので、セントジョンズワートは大変効果的です。
 セージは、更年期に特有の発汗やのぼせに有効です。
またいらいらなどの神経症状が伴う場合は、パッションフラワーをブレンドすると相乗効果が期待できます。

トクホとは
特定保健用食品
栄養機能食品
特別用途食品
健康補助食品
健康食品
栄養の基礎知識
ハーブの癒し
スキンケア
視力回復レーシック
自然治癒力
玄米の力
検診キット
お勧めの書籍
関連リンク
特集ページ
ご意見・ご感想の広場
最新情報ブログ


注意事項 | ご意見・ご要望 | サイトマップ
お問い合わせ info@e-tokuho.jp

Copyright (c) 2004-2007 いいトクホ All Rights Reserved.